‘Bazenstress’ en schaken

door admin | 30 dec 2019 | nieuws

Over ‘Bazenstress’ en schaken. Over hoe je als werknemer om kan gaan met werksituaties waarin ‘bazenstress’ wordt ervaren. Als arbeids- en organisatiepsycholoog bij een arbodienst, heb ik vele jaren ontwikkeltrajecten gedaan met teams, medewerkers en...

“Ik wil me niet meer zo druk maken”

door admin | 27 apr 2019 | nieuws

‘Ik wil me niet meer zo druk maken, maar hoe doe je dat?’ Over hoe je leert je schijnwerper te besturen. Cliënten stellen regelmatig de vraag ‘ik wil me niet meer zo druk maken, maar hoe doe ik dat?’ Ze willen meer genieten van het leven en minder in hun...

Het nut van EMDR en EXPOSURE bij angstklachten

door admin | 20 mrt 2019 | nieuws

Over de aanpak van angstklachten door EMDR en EXPOSURE: het vergroten van angsttolerantie. Iedereen is wel eens bang voor iets. Dat is volkomen normaal. De bedoeling van angst is om ons tegen gevaar te beschermen. Dat we iets gaan doen zodat we weer veilig zijn. Maar...

Vreemdgaan

door admin | 10 okt 2018 | nieuws, Uncategorized

Vorig jaar heb ik 2 studiedagen gevolgd bij Esther Perel die gingen over ‘Vreemdgaan’. Ze heeft er ondertussen ook een fantastisch boek over geschreven dat onlangs in het Nederlands is verschenen. Vorige week verscheen in de Volkskrant een heel mooi...

We zijn zo verschillend

door admin | 7 aug 2018 | nieuws

We zijn zo verschillend. In onze praktijk heb ik regelmatig te maken met stellen die aangeven dat beide partners zo verschillend zijn, wat steeds weer tot problemen leidt. Ze vragen zich vaak af of ze niet te verschillend zijn, waardoor het nooit zal lukken een goede...

Hoe je kunt stoppen met ‘worstelen’ door ACT

door admin | 20 apr 2018 | nieuws

Hoe je kunt stoppen met ‘worstelen’ en beginnen met leven door ACT. Dit is tevens de subtitel van een uitstekend boek van Russ Harris: ‘De Valstrik van het Geluk’. Het boek is vooral geschikt voor mensen die veel last hebben van piekergedachtes. De kwaliteit van het...